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Estiramiento personal, Recovery

Estiramiento Personal + Presoterapia

Estiramiento asistido y presoterapia para mejorar movilidad, recuperación y circulación en una sola sesión.

Recupera, drena y mejora tu movilidad en una sola sesión

El tratamiento de Estiramiento Personal + Presoterapia combina el trabajo profundo de estiramiento asistido con la acción drenante y recuperadora de la presoterapia, ofreciendo una experiencia completa de bienestar, recuperación muscular y ligereza corporal. Una sesión ideal para liberar tensiones, mejorar la movilidad, activar la circulación y acelerar la recuperación muscular, tanto si entrenas con regularidad como si pasas muchas horas sentado o de pie.

Así lo abordamos

El tratamiento se divide en dos fases complementarias, adaptadas a tus necesidades y objetivos: 1. Estiramiento personal asistido Trabajamos contigo de forma individual, guiando tu cuerpo hacia estiramientos profundos y seguros que no podrías realizar solo. El estiramiento puede ser: General (cuerpo completo) Enfocado en Espalda Sana Tren superior Tren inferior 2. Presoterapia Tras el estiramiento, aplicamos presoterapia mediante un sistema de compresión controlada que estimula el retorno venoso y linfático, favoreciendo la eliminación de toxinas y la sensación de descanso y ligereza en el cuerpo.

Beneficios

-Reduce tensiones musculares profundas
-Mejora la movilidad y flexibilidad
-Favorece la recuperación muscular>br> -Estimula la circulación sanguínea y linfática
-Ayuda a reducir la sensación de piernas cansadas
-Aporta una sensación inmediata de bienestar y ligereza>br> -Ideal para combinar con entrenamiento, trabajo sedentario o largos periodos de pie

Zonas a tratar

-Estiramiento general (cuerpo completo)
-Espalda completa (zona lumbar, dorsal y cervical)
-Tren superior (cuello, hombros, espalda alta, brazos)
-Tren inferior (caderas, glúteos, piernas, gemelos)

para ti si...

-Sientes rigidez o sobrecarga muscular
-Entrenas con regularidad y buscas una mejor recuperación
-Tienes sensación de piernas cansadas o hinchadas
-Pasas muchas horas sentado/a o de pie
-Quieres mejorar tu movilidad sin esfuerzo
Buscas una experiencia de cuidado corporal completa

Duración: 45 minutos
sesión individual 36€
bonos
Para sesión de 70 minutos (50 estiramiento + 20 preso) - 55€

Reserva

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